Yoga

YOGIJSKE PRAKSE & UČENJA

REZERVIRAJ SVOJE MJESTO

Kroz dugogodišnju praksu Yoga mi je omogućila da se iznova i iznova vratim doma, samoj sebi. Taj osjećaj duboke povezanosti — povratka u vlastito sveto mjesto unutar same sebe — i dalje svakodnevno nadahnjuje moju praksu i moje podučavanje, dajući mi poticaj da više od dva desetljeća dijelim jogu s drugima, sa svom ljubavlju, znanjem i posvećenošću koje mogu ponuditi. To je dar koji nastavlja oblikovati moj život i čast mi je dijeliti ga s Tobom — moje poučavanje je poziv da se vratiš sebi, prihvaćajući se upravo onakvim kakav jesi.

Utemeljeni na desetljećima proučavanja te na vlastitoj praksi i istraživanju yoga tradicije, osnaženi  bivanjem učenicom nekih od najinspirativnijih učitelja (certificirana sam Sr. Yoga učiteljica E-RYT 500 & 1100, RPYT i YACEP, s opsežnom edukacijom u različitim stilovima, uključujući Ashtangu, Vinyasu, Yin i Restorativnu Yogu); prožeti iskustvom cjeloživotnog duhovnog rasta, moji sati i intenzivi isprepliću dubinu i nježnost, prisutnost i transformaciju. Vodim redovne programe u GaiaYoga shali Zagreb, kao i privatne te grupne sate online.

Join our next circle

Ako želiš biti dio e-mail liste i primati obavijesti o našim nadolazećim događanjima i okupljanjima, prijavi se ovdje:

YOGA OFFERINGS

  • Yoga kao poziv u prisutnost.
    Praksa osluškivanja, promatranja, otpuštanja i prisjećanja da je tijelo naš dom.

    Kroz pokret, dah, meditaciju i svjesnu prisutnost stvaram prostor u kojem možeš usporiti, duboko slušati i ponovno se povezati s mudrošću koja već živi u Tebi. Umjesto težnje za savršenstvom, pozivam Te u praksu samootkrivanja – onu koja njeguje tijelo, utišava um i otvara srce.

    KADA:

    • RESTORATIVE FLOW online utorkom u 10:00 ‍

    • SLOW VINYASA četvrtkom u 18:30 u GaiaYoga shali

    • YIN YOGA petkom u 18:00 u GaiaYoga shali

    • Privatni online satovi dostupni su na upit.

  • Svaki retreat (povlačenje) koji kreiram protkan je nitima koje su oblikovale moj vlastiti put: yoga, meditacija, ceremonija, energetska medicina, priroda, zajednica, sveti prostor i bezvremenske mudrosti tradicija koje me neprestano nadahnjuju.

    Okupljamo se u predivnim prirodnim okruženjima, stvarajući prostor za odmor, refleksiju, otpuštanje i obnovu. Kroz pokret, ritual, tišinu, smijeh, zajedničke obroke, povezivanje i trenutke duboke prisutnosti, ponovno se povezujemo s onim dijelovima sebe koje u žurbi i glasnoći svakodnevnog života često zaboravljamo.

    NADOLAZEĆI RETREATI

  • Programi obuke za učitelje TT200 · TT300 · PRENATAL TTC, koje sam kreirala i koje vodim od 2006. godine, nisu samo obični tečajevi - oni su jednogodišnje putovanje unutarnje transformacije, integracije i utjelovljenja, na kojem kao praktičar yoge možeš pronaći vlastiti glas i naučiti kako dijeliti svoje autentične darove s drugima, postajući svjetionikom svoje zajednice.

    Više informacija ovdje

  • Kao registrirani YACEP® učitelj nudim yoga intenzive i programe nastavka edukacije, kao priliku za produbljivanje i usavršavanje vlastitog znanja i osobnih praksi, za otkrivanje novih uvida te za sazrijevanje kao yoga učitelj uz vodstvo i mentorstvo iskusnog Sr. učitelja.

    Više informacija ovdje.

  • Gaia shala je smještena u srcu Zagreba, otvorena za vježbače svih stupnjeva i dobi. Slobodno navratite kao drop in ili postanite član i prakticirajte uz Sandru ili ostale iskusne certificirane učitelje.

    GaiaYoga školu, mjesto gdje se "rađaju" i rastu novi učitelji, kao prvi originalni hrvatski program obuke za učitelje dinamične yoge Sandra je osnovala još 2006. godine.

Testimonials
Petra Đ ENG

"Incredible practices with Sandra, a teacher who not only supports you in your asanas, but also with the magic of daily practice, small tasks that will help you to connect more with yourself and nature.... Have the courage to take this time for yourself and just be. Be with all the other women and be free. Enjoy exploring who you are, ignite that passion, feel that breeze, walk bearfoot, swim naked. BE YOU!"

PETRA Đ. (CROATIA)

Read more →
Garijela P. ENG

"I have nothing but words of praise for the entire journey—all 15 months were incredibly exciting and inspiring for me. I consider the way the training is designed to be exceptionally professional, and I really like such a serious approach to everything that is done. I believe all the areas that make a future yoga teacher high-quality are well represented, and everything else is up to us to do anyway, if we want to continue developing on the foundations I received.

The training surpassed all my expectations, and I think the school is excellently structured and truly prepared me for the title I earned. I really liked the continuous work, which meant I was actually contemplating and living yoga the entire time.

I am overjoyed with everything and how selflessly you passed on your knowledge to me, and I am immensely proud to have been your student.

Thank you from the bottom of my heart."

GABRIJELA P.

Read more →

PRIDRUŽI SE

Ispuni ovaj obrazac za rezervaciju Tvojeg mjesta, ili pošalji email na: sandraluz@gaia-yoga.com


Više o Sandrinim Retreatima, programima obuke i Intenzivima: